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2013.11.25

剣道に大切な瞬発力は具体的にどう「剣道に有効、有利」なのか?経験から語る!

こんばんは!元剣士の森川です!

 

立ち仕事をやっている方ならお分かりでしょうが、最近足が

パンパンになっております。

 

うーむ、年取ったなあ・・とやや凹んでおりますが、よくよく考えれば

若い頃もパンパンにはなっていたんですよね 笑

 

ただ・・回復具合が・・笑

 

剣道と瞬発力

 

と、筋肉話をしたところで、今回は瞬発力のお話を!

 

剣道において瞬発力とは、一般体に「もっとも大切とされる」能力の一つ、と

言われています。

 

これは実際に剣道をやると分かるのですが・・否定は出来ません!

というか、やはり大切な武器です!

 

ただ、高齢者の高段者の方、あのスタイルは今回無視してください。

あの御仁方は瞬発力が衰えても、絶対的な経験値と稽古量がありますので、

正直「良い意味で」参考外です 笑

 

ので、瞬発力は偉大な彼等を例外として話しますよ!

 

バネが活きる場面とは?

 

では、剣道でバネが活きる場面、それを書いていきますね!

 

先ずは何と言っても「瞬間のスピードと間合い」でしょう!

 

良い「証拠写真」を発見しました 笑
ご覧下さい、これぞバネ!全身バネ!
バネが優れた剣士の打ち込みは「そんな間合いから、そんなスピードで!」と初対戦の
時などはかなり驚かされます。
驚いたついでに一本取られたりもします 笑
バネがあると、「自分の間合いが広がり」「肉体の到達速度が速くなる」、これが先ずは
何よりの強み!
剣の速度はまた別のお話ですね。
次は単純に「動きの俊敏さ」、これも大きな強みです。
試合中「もうそこに居るの!」と驚かされる剣士、居ますね。
目で捉えにくいし、若い世代ですと特に「横の動き」が活発な剣士、記憶にあるはずです!
正直素早い相手は誰もが「やりにくい」と感じるものなのです。
剣道で万人に「やりにくい」と思わせる事はかなり稀で、そういう剣士は私的な記憶で
大抵この「バネ」が優れていたという共通点があります。
おまけに簡潔にもう一つ!「踏ん張りが利く」、これも大きな武器!
優れたバネを持っている剣士は、相手の体当たり、その力をバネで「吸収」または「緩和」させる
能力を持っています。
ドン!と来られても、バネですので「グイッ」と勢いを徐々に、瞬時に呑み込むイメージです!
何か長島監督みたいな言い方ですな 笑
結果的に場外反則を故意に取られる事も少なく、怪我という側面でもショックを緩和する能力で
自然とリスク回避が出来ているのです!

その強化方法とは・・次回!

 

どうですか?素晴らしいでしょう?剣道における「瞬発力」「バネ」は!

 

勿論先天的、天性のバネの持ち主は確かに居ます。

ただ、筋肉は個人差はあれど、努力次第で必ずつきますし、それを剣道に生かす事も

無論可能です。

 

では、どこの筋肉を強化すれば良いのか?

 

・・ええ、次回ですね 笑

 

久々に引っ張ったところで商品紹介!

瞬発力が集約されるのは・・この足!

 

 

かかとサポーター!

 

全身のバネ、それを打ち込みや踏ん張り、最後に伝える、爆発させる場所は足!

 

そんな足をガードするかかとサポーター!もう一段衝撃を吸収しましょう!

是非是非!

 

今回はかなり経験上のお話が多かったので、次回は「スポーツを科学する」的な

方向で行きますよ!(゜o゜)キリッ

 

まあ、結局こんな感じの砕けた文章で、ですがね 笑

 

ではでは、今回も最後まで読んで下さり、真に有難う御座います!

 

失礼致します!